ベジタリアン教室キッチンエリマキトカゲ主催
清水絵里さんのレシピ
◉豆乳ヨーグルトwithドライフルーツ
モリンガパウダーのせ
※モリンガパウダーとは？
モリンガは、北インドを原産としたワサビノキ科の植物。

モリンガの葉を新鮮なうちに乾燥させて、パウダーにしています。
アミノ酸やポリフェノール等栄養素がいっぱいのパウダーです。

それにドライフルーツを合わせたら、ポリフェノールが2倍になって

ビタミンや食物繊維が一緒に摂れるなんて

美容と身体にいいこと間違いなしです！

ヨーグルトに混ぜて1晩置いても美味しいはず！！
是非お試しください！！！